L’automne approche et la fatigue, les rhumes et autres ne tardent pas à se manifester. Même la pluie est là pour baisser notre moral et énergie. Une séance d’auto-massage shiatsu vous apprend comment vous masser sur les méridiens d’automne, faire circuler votre énergie et rester en forme. Prenez soin de vous, vous le méritez bien !
Plus qu'un massage, le shiatsu est un massage traditionnel japonais qui utilise les points d’acupressions. Par ce biais, on intervient sur plusieurs plans : physique, mental, émotionnel, relationnel, et on peut permettre à son corps de trouver des manières de s’autoguérir.
Accessible à tous grâce à notre intervenante Véronique Mansart, Masseur kinésithérapeute depuis 30 ans, et praticienne de shiatsu depuis 10 ans (Certifiée par la F.F.S.T. et membre de l'U.F.P.S.T.). Des explications pas à pas, et un aide-mémoire à ramener avec vous après la séance.
Découvrez l'interview que Véronique Mansart nous a accordée en préparation de ses ateliers d'automassage shiatsu.
Déjà le 3e atelier d’auto-massage Shiatsu (aussi appelé Do-In) chez Precious Prana. Cette fois, nous allons aborder la saison de l’automne et les méridiens qui résonnent avec cette période. Au travers des massages et exercices dédiés, vous revitaliserez et re-énergiserez l’ensemble du corps. Comme d'habitude, l'atelier sera suivi d'un buffet dînatoire et d’un moment de partage. Vous serez parée pour l’automne. Avec les astuces, vous pourrez même faire une petite danse sous la pluie si cela vous fait envie.
C’est l’occasion pour choisir une façon efficace pour être en forme cet automne, retrouver une ambiance d’échange et de détente, bref une vraie pause pour vous !
Rendez-vous le mardi 1er octobre, dans notre espace à Brunoy, de 19h à 21h30.
Vous hésitez ? #
Voyez le moodboard et les retours des participantes d'un précédent atelier d'auto-massage shiatsu.
