Ateliers

Bain de Gong

Le bain de Gong offre un moment de relaxation mentale et physique, grâce aux vibrations, et permet d’entrer dans différentes phases méditatives. Le Gong est un instrument ancien utilisé également dans certains courants de Yoga pour la méditation et le nettoyage de notre système.

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Yoga du Rire

Pour supprimer le stress, activer les hormones du bonheur, prendre du recul, rien de mieux que de participer à une séance de Yoga du Rire. Techniquement, le Yoga du rire est une combinaison judicieuse de rires sans raison favorisant les respirations profondes (prana). N’importe qui peut ainsi rire, sans recourir à l’humour ou à des blagues. Mettez donc vos hésitations de côté, car même si vous pensez ne pas savoir rire, c'est efficace ! C'est même prouvé maintenant par les scientifiques : rire est bon pour la santé. Vous en ressortirez plus léger, détendu et avec le moral au beau fixe.

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Savourer les bons moments

Savourer c'est bien plus que de vivre le moment présent. c'est aussi faire perdurer les moments, les encrer et les intensifier. Et c'est très bénéfique pour notre système immunitaire.

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Co-développement

Le co-développement réunit un groupe de personnes - des pairs - qui cherchent à améliorer leur propre pratique professionnelle avec une attitude d’apprentissage, mais également à contribuer à l’amélioration de celle des autres, par l’attitude pédagogique. Le groupe cultive ainsi, ensemble, une « intelligence collective » et crée une véritable communauté d’apprentissage.

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Shiatsu Auto-massage - Do-In

Plus qu'un massage, le shiatsu est un massage traditionnel japonais qui utilise les points d’acupressions. Par ce biais, on intervient sur plusieurs plans : physique, mental, émotionnel, relationnel, et on peut permettre à son corps de trouver des manières de s’autoguérir.

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Accompagnement au changement - Transformation en entreprises

Accompagner les équipes, le cadre dirigeant et les acteurs de manière efficae dans un processus de changement et transformation, nécessite une vrai démarche qui englobe l'analyse d'impact, la communication, la formation et la coordination et suivi. Toufefois, cela ne suffit souvent pas.

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Autres ateliers

Nous organisons également d'autres types d'ateliers pontuels grâce aux partenaires qualifié.e.s dans leur domaine. Aromathérapie, Journal Créatif ou Oser la voix, tous ces ateliers visent toujours à vous faire pétiller, à être pleine d'énergie et améliorer votre équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle.

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