Pendant le confinement, notre niveau de stress monte et nous avons besoin de retrouver des moments pour lâcher prise et pour retrouver l'humour. C'est possible avec cet atelier Yoga du Rire. Je continue donc d'animer les séances de Yoga du Rire à tout public en ligne.
Cette séance en ligne, en groupe, combine des exercices de rire sans raison et des respirations. Les appréhensions sont vite mises de côté, essayez et vous allez appréciez.
Yoga du rire et quelques mots des avantages : détruit le stress et libère les tensions, améliore la qualité du sommeil, lutte contre la douleur, renforce notre système immunitaire, installe rapide de la bonne humeur, renforce des idées positives et rapproche avec les autres.
Je vous rappelle, il ne s'agit pas d'exercices de gym ou yoga. Pas besoin de savoir rire facilement non plus. Si vous avez la possibilité, je vous conseille d'assister en famille, cela renforce la complicité et les rires et les retours des participants le confirment.
C'est votre moment pour rire et vous faire du bien.
Pour en savoir plus du Yoga du Rire : https://precious-prana.com/ateliers/yoga-du-rire/
Prix : 10€ par adulte participant, grauit pour les enfants, à regler avant à la suite de votre inscription. Vous recevrez le lien après paiement. Une séance en présentiel coûte habituellement 15€ par adulte).
Inscription : http://bit.ly/YogaduRire14novembre
"Je me suis sentie immédiatement très détendue et j'ai observé une très grande énergie quelques heures après.
"J'étais pas mal stressée et j'ai senti la relaxation arriver pendant la séance."
Note : le yoga du rire est déconseillé aux personnes ayant subi une intervention chirurgicale depuis moins de 3 mois.
