Comme annoncé, j’ai donné la conférence « Sublimez vos joies quotidiennes » au salon Vivre Autrement à Brunoy le 1 mars. Pour ceux qui me connaissent, il est évident que dans cette conférence j'ai tenu à allier théorie et pratique. Rien de mieux qu’expérimenter en direct ce que l'on cherche à transmettre.
Alors les participant(e)s se sont servi(e)s avec le bloc-notes et le stylo pour répondre à plusieurs reprises à des questions, pas toujours faciles, pour comprendre leur ressentis et comment apporter plus de joie dans leur vie et la faire perdurer. J’ai adoré donner cette conférence et j’ai beaucoup aimé le public et les réactions.
Alors, comment mettre plus de joie ? Cela peut surprendre, car on a tendance à être sceptique, méfiant, mais croyez-moi cela mérite vraiment que vous vous accordiez une pause sur le sujet. Je vous propose donc deux vidéos d’experts dans le domaine.
- Vidéo sur TED de Martin Seligman sur la psychologie positive et les impacts (sous-titrée en français)
- Et cette vidéo de Sonia Lyubomirsky, experte en « Happiness » sur ce qui nous rend vraiment heureux (sous-titrée en anglais).
Si cela vous donne envie de mettre en pratique, je vous invite à venir à notre atelier « Savourer les bons moments », l’atelier pratique de cette conférence, pour mieux savoir ce qui vous apporte de la joie, comment l’intégrer dans la vie de tous les jours et comment la faire durer plus longtemps :
- Vendredi 20 mars à 19h, à Draveil chez Radio Cocottes (buffet inclus)
- https://precious-prana.com/agenda/2020/03/20/atelier-savourer-les-bons-moments/
Jacqueline
