Plus qu'un massage, le shiatsu est un massage traditionnel japonais qui utilise les points d’acupressions. Par ce biais, on intervient sur plusieurs plans : physique, mental, émotionnel, relationnel, et on peut permettre à son corps de trouver des manières de s’autoguérir.
Notre intervenante, Véronique Mansart, est masseur kinésithérapeute depuis 30 ans, et praticienne de shiatsu depuis 10 ans (Certifiée par la F.F.S.T. et membre de l'U.F.P.S.T.) et elle s’est toujours intéressée à l'autre par le travail sur le corps.
Sa soif de connaissance du corps humain et son désir de soulager ses patients l'ont amenée à suivre de nombreuses formations en réflexologie plantaire, puis shiatsu. Elle continue toujours à remplir sa "boite à outils" avec des formations différentes et complémentaires (huiles essentielles, ré-harmonisation énergétique émotionnelle). La sensibilité, l’écoute et le professionnalisme de Véronique sont des valeurs chères à notre communauté. Nous sommes ravies qu’elle ai donné un atelier chez nous.
L'automassage est une technique qui permet de faire circuler l'énergie vitale dans le corps, ce qui stimule les défenses de l'organisme, permet de relancer la vitalité dans les organes, d'assouplir le corps et de rester en bonne santé en harmonisant corps et esprit.
Les ateliers sont à chaque fois tournés autour d'une thématique. En généal il s'agit d'une thématique des saisons, car le DO-In se base sur la médécine traditionnelle chinoise et l'effet des saisons sur notre corps. Les participant(e)s viennent habillé(e)s dans une tenue confortable pour pouvoir faire les différents exercices. À la suite de l’atelier, toutes les participant(e)s orepartent avec un résumé des exercices et points d’attention afin de pouvoir les reproduire chez eux. Les ateliers étaient initialement ouverts uniquement pour les femmes, mais sont maintenant également accéssibles aux hommes pour pouvoir permettre d'élargir les bienfaits à tout le monde.
Note : si besoin, les participant(e)s ont la possibilité de redemander une copie de la feuille d’exercices.
Le moodboard et les retours des participant(e)s #
🔍 zoom
Quelques retours sur ce que les participantes ont retenues des ateliers passés :
- « Prendre un petit temps quotidiennement »
- « Se relâcher et s'occuper de soi »
- « La vitalité du printemps »
Quelques retours sur l'événement en général :
- « C'était vraiment une belle soirée, de belles rencontres ! J'ai été ravie et je reviendrais sûrement. »
- « Accueil, convivialité et une très bonne idée »
